Những nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ trung niên

-->
Share

check Những nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ trung niên Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Những nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ trung niên Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Những nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ trung niên

Về ăn uống: Phụ nữ trung niên nên ăn thức ăn giàu chất sắt, kẽm như: thịt nạc, cá, lòng đỏ trứng, các loại đậu, rau cần, nấm hương, củ dền… Bên cạnh đó, phụ nữ cần ăn nhiều rau củ và trái cây có nhiều vitamin C để giúp việc hấp thu sắt tốt hơn.

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng minh, phụ nữ sau khi sinh con hoặc bước vào độ tuổi 40 rất dể mắc phải chứng lãnh cảm. Họ luôn cảm thấy ức chế, mệt mỏi… Tuy nhiên khi mắc chứng bệnh này, ít ai nhận ra và dù có nhận ra thì cũng rất ngại chia sẻ hay đến bác sĩ để được tư vấn.

Một số nguyên nhân khiến phụ nữ trung niên bị lãnh cảm

Không có cảm xúc khi yêu: Đàn ông hành động theo bản năng trong khi phụ nữ hành động theo cảm xúc. Chính việc quan hệ nhàm chán, như chồng lười trong màn dạo đầu, sau khi quan hệ đàn ông thường lăn ra ngủ thay vì ôm ấp, vuốt ve vợ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến phụ nữ bị tổn thương và xuất hiện trạng thái lãnh cảm.

Mệt mỏi thiếu năng lượng: Trong cuộc sống hiện đại, phụ nữ đang phải chịu nhiều áp lực từ công việc cho đến chuyện chồng con, chính điều này khiến phụ nữ không còn sức lực “yêu” chồng.

nbn benh lanh cam 1 31724968 Những nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ trung niên

Ảnh minh họa

Âm đạo khô, rát khi quan hệ: Theo tuổi tác, nội tiết tố của phụ nữ suy giảm bắt đầu sau 30 tuổi. Sau tuổi 40, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh nên việc thiếu nội tiết tố càng trở nên trầm trọng, dẫn đến âm đạo bị khô, đau rát khi quan hệ. Lâu dần khiến phụ nữ cảm thấy sợ “yêu” và trở thành chứng lãnh cảm.

Do thiếu sắt: Nếu phụ nữ bị mất máu quá nhiều do kinh nguyệt, có thai, sinh đẻ hoặc do bị u xơ tử cung, xuất huyết tử cung đều bị mất lượng sắt đáng kể.

Có tiền bệnh về huyết áp thấp, bị rối loạn thần kinh hoặc suy giảm tuyến giáp khiến việc tuần hoàn huyết dịch không tốt. Bệnh này thường kèm theo triệu chứng đau thắt lưng, lưng, bụng hoặc toàn thân, khiến cơ thể người phụ nữ luôn rơi vào trạng thái đau nhức, uể oải lâu ngày chỉ chẳng còn tha thiết trong “chuyện yêu”.

Cách điều trị bệnh lãnh cảm ở phụ nữ trung niên

Về ăn uống: Phụ nữ trung niên nên ăn thức ăn giàu chất sắt, kẽm như: thịt nạc, cá, lòng đỏ trứng, các loại đậu, rau cần, nấm hương, củ dền… Bên cạnh đó, phụ nữ cần ăn nhiều rau củ và trái cây có nhiều vitamin C để giúp việc hấp thu sắt tốt hơn.

Tập thể dục thể thao: Rèn luyện thân thể rất tốt với mọi người, đặc biệt là với phụ nữ càng nhiều tuổi. Khi tập thể dục giúp máu huyết lưu thông không tốt và đồng thời điều trị được chứng lãnh cảm. Ngoài ra, phụ nữ nên tập thêm các bài tập Kegel giúp âm đạo khỏe và dẻo dai trong những lần “lâm trận”. Mỗi ngày phụ nữ khuyến khích tập thể dục ít nhất 30 phút và ít nhất 3 lần/tuần.

Làm mới cuộc yêu: Để chuyện yêu không còn là điều bắt buộc, bạn cần tạo cảm xúc yêu thương khi “yêu”. Bên cạnh đó việc thay đổi tư thế và thói quen quan hệ để có thể có cảm xúc mới mẻ và phấn khởi khi yêu.

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen: Nếu cần tăng ham muốn và điều trị khô, rát âm đạo bắt buộc phải bổ sung estrogen để giúp cơ thể cân bằng lại nội tiết tố. Việc thiếu nội tiết tố estrogen còn khiến phụ nữ bị mệt mỏi, căng thẳng, stress không đủ sức yêu thương chồng. Đặc biệt là với phụ nữ trên 40 tuổi, bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh thì việc bổ sung nội tiết tố là điều cấp thiết và cần thiết giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh.

thegioicaythuoc Những nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ trung niên

300x250 holy Những nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ trung niên
Liên Quan Khác
  • Món ăn – bài thuốc cho chị em lãnh cảm
  • Khắc phục lãnh cảm ở nữ giới
  • Khắc phục lãnh cảm ở nam giới
  • Giải pháp khắc phục lãnh cảm ở nam giới
  • Thú vị ”chuyện ấy” tuổi ngũ tuần
  • Được và mất khi mãn kinh
  • Dấu hiệu lão hóa tuổi mãn kinh
  • 6 chất dinh dưỡng mọi phụ nữ đều cần có trong bữa ăn của mình
  • Phụ nữ và những kiểu bốc hỏa không phải do mãn kinh
  • Mãn kinh nên ăn gì?
  • Giày cao gót tăng nguy cơ bị lãnh cảm
  • Lãnh cảm vì stress
  • Nguyên nhân khiến phụ nữ lãnh cảm
  • Những rối loạn tâm lý gặp trong thời kỳ mãn kinh
  • Nguyên nhân và cách điều trị chứng sợ “gần” chồng
Cùng Chuyên Mục
7 lý do chính khiến phụ nữ sợ quan hệ bằng miệng (oral sex)
Những điều nên tránh khi sex
Những tai nạn phòng the khi "lên đỉnh"
Ngoại tình vì bị chồng chê mất trinh
Khổ sở khi ""một nửa"" quá cầu toàn
Mùa thu tác dụng tích cực tới chuyện chăn gối
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com